【新闻】懒人减肚子最快的方法3款腹部运动甩掉肥肚腩
发布时间：2021-01-08 09:26:56
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来源：旋涡泵厂家
1、坐在减肥球上看电视
如果你喜欢看电视的话，不妨去购买一个减肥球上，坐在减肥球上看电视，对于消除腹部赘肉有着很明显的效果。
因为当你坐在减肥球上的时候，需要利用腹部的肌肉来平衡身体，这样无形中就锻炼了腹部的肌肉，让你的腹部变得更加紧实。
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