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生姜既有营养价值,又有医疗作用

发布时间:2022-06-22 18:23:35 阅读: 来源:旋涡泵厂家
生姜既有营养价值,又有医疗作用

生姜既有营养价值,又有医疗作用

大家在夏天对绿豆汤偏爱十足,完全是五星好评。其实,比起人见人爱的绿豆汤,夏天更需要一碗姜汤,健胃、祛湿、排寒补阳轻松治冬病,比吃啥补药都强。既能补体内阳气,又能助阳气发散以排寒;恰好符合《黄帝内经》春夏养阳的宗旨。

大枣姜汤,也就是大名鼎鼎的姜枣茶,饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用。促进消化,增加肠蠕动,保护胃粘膜,对胃溃疡有明显抑制作用。还对治疗老年人尿频,多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2~3个疗程症状可明显改善或消失,往往可获得满意效果。

鲜榨的姜汁可防中暑,尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶,效果更佳。取绿茶和姜丝各5克,用沸水冲泡10分钟,代茶饮即可,特别适宜在盛暑喝,有清热解毒、益气舒心的功效,有效预防中暑。

晚上睡觉开空调,胃部和腹部可能会受凉,并伴有大便溏泻,此时喝点姜汤能驱散脾胃中的寒气,效果非常好。夏季人的胃酸和消化液的分泌减少,抵抗细菌的能力减弱,频繁出入空调场所,容易受冷热的刺激引起胃肠功能紊乱。而喝一点生姜汤,不仅有益于调理肠胃,还可以有效防治空调引发的感冒以及各种寒凉病了。

预防缓解空调病,除了和姜汤,还有一个外用的法子,可以缓解因空调病带来的不适。因为常吹空调,四肢关节和腰部最容易受风寒的侵袭,导致酸痛。可煮一碗热姜汤,加入少许盐和醋,然后用毛巾浸姜汤拧干,热敷在患处或四肢酸痛处,反复几次,可以放松肌肉,舒筋活血,大大缓解疼痛。

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