早春外出踏青小心花粉过敏0-【新闻】

早春外出踏青 小心花粉过敏

春天百花盛开，气候回暖，不少市民纷纷走出家门赏花踏青。记者走访几家医院后发现，有些市民赏花后出现流鼻涕、打喷嚏、皮肤发痒等花粉过敏症状。专家提醒，早春来临，到户外踏青也要注意预防过敏。

上周末，家住市区的刘先生趁着晴好的天气与家人一起到永春欣赏桃花。回家后，8岁儿子小志的眼睛却红肿起来，鼻子也不舒服，接连打喷嚏。医生诊断为花粉过敏。“有过敏史的游客要尽量回避花繁之处。”著名老中医林禾禧提醒，预防过敏最有效的办法就是隔绝过敏源，出游前不妨先查询当地是否有花粉指数预告，提前预防。花粉指数最低时多是清晨、深夜，或是阵雨之后。

林禾禧介绍，花粉过敏主要是因免疫力下降而引起的。主要表现为皮肤发红瘙痒、流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒、嗓子发憋、眼睛红肿流泪，严重的人皮肤上还会起小疙瘩、小丘疹等炎症。对花粉比较敏感的人在花丛密集的地方，花粉会通过鼻黏膜进入到呼吸道，全身就会出现过敏症状。

市第一医院急诊科陈医生提醒，市民外出赏花踏青要尽量避免到花朵密集的场所活动，尤其要避免在花粉指数最高的傍晚出门。晚上睡觉时可关上卧室窗户，以防花粉在夜晚飘进房间。容易过敏的人要注意饮食营养均衡，多吃水果、蔬菜等维生素含量丰富的食物，增强机体免疫能力。要保证睡眠，让生活规律起来。最好坚持运动，促进血液循环，增强抵抗力。

[憨鼠责编：花花]

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